為了緩解畢業(yè)生心理壓力，在2021年5月27日保定理工學院學工處大學生心理健康中心邀請了河北大學高階催眠師劉樹教授，為我校開展元氏催眠公益沙龍講座。  

在講座過程中，劉樹教授為我們講解到心理壓力主要產生在學習、事業(yè)、家庭、人際交往上等方面，每個人自己的心理壓力各不相同，對于我們大學生來說，當我們面臨人生挫折能夠臨危不懼，控制好自己的情緒是自我管理水平的重要體現。同學們只有認真聽講，真正了解自己的壓力值，才能學會自我調節(jié)。隨后我們進行了催眠測試，在教授的語言指導下，同學們積極配合，想象其所描述的場景，漸漸放松自己的身心，沒有外界的干擾，沒有心理壓力，真正認識自我，放空自我，在潛意識的世界里我們更容易接受。正面的催眠暗示接觸更多積極向上的內容，享受全身心的放松，體會催眠帶來的舒適感。

催眠治療正是利用人們的受暗示生，通過不同程度的暗示，引導人們進入一種放松的待入眠狀態(tài)，并且使人們在這種狀態(tài)中，產生較為深刻的心理狀態(tài)變化，從而使某些癥狀減輕或消失，使疾病明顯好轉，催眠可以有效幫助我們放松身體，緩解壓力，增進自我覺察能力，克服恐懼，促進成長，學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，放松身心。

又是一年畢業(yè)季，相聚別離。希望大四的學子，理性面對就業(yè)壓力，不煩躁，不鬧事，安全平穩(wěn)離校，為自己四年的大學生活，畫上完美的句號。校門口得公交車，來來回回未曾變化，車上的人卻換了一波又一波。人生的旅途又到了另一個終點，四年的故事完美落幕，新故事又再次拉開帷幕，春去極晚，夏來極遲，離別是為了更好的相逢。來日方長，我們頂峰相見。