心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。為全面了解和掌握學(xué)生心理健康狀況，增強(qiáng)我院心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性，2023年2月27日-28日，我院積極組織開(kāi)展心理健康普查工作，全體共計(jì)1623名學(xué)生參與此次活動(dòng)。
心理普查是為了幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，為大學(xué)及以后的生涯打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我院也通過(guò)定期心理普查提醒學(xué)生關(guān)注自身心理健康，覺(jué)察自身心理狀態(tài)，遇到問(wèn)題及時(shí)尋求幫助，讓大家更高效地學(xué)習(xí)和生活。
此次心理健康普查工作我院圓滿完成了各項(xiàng)摸排，建立了個(gè)人檔案，增強(qiáng)了經(jīng)濟(jì)學(xué)子的心理健康意識(shí)與主動(dòng)尋求心理幫助的意識(shí)、促使學(xué)生樹(shù)立了正確的心理健康觀念，同時(shí)也為后續(xù)展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)提供了可靠的依據(jù)。
大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
學(xué)習(xí)壓力
面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)迷茫、失落、疲憊等情況，這時(shí)需要停下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、曬曬太陽(yáng)、散散步或是好好休息一下，自我調(diào)整過(guò)后，問(wèn)問(wèn)自己是否與自己達(dá)成了和解，如果還沒(méi)有請(qǐng)梳理一下自己的情緒，提取出自己遇到的問(wèn)題和家長(zhǎng)、老師或朋友交流一下，一起把它消滅掉。
人際交往
在面對(duì)新的環(huán)境時(shí)，有些人會(huì)因?yàn)楹π?、不善言辭、缺乏人際交往技巧而在社交場(chǎng)合局促不安，出現(xiàn)不知該如何與人交往等問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，要敢于正視自己的恐懼，停止腦補(bǔ)與內(nèi)耗，勇敢地走出自己的小世界，結(jié)交新朋友，積極參加一些社團(tuán)活動(dòng)，在行動(dòng)與交往中遇見(jiàn)更好的自己。
情感問(wèn)題
部分大學(xué)生可能會(huì)遇到感情問(wèn)題，甚至?xí)允г诟星榈氖澜缋铮绊懻５膶W(xué)習(xí)和生活，甚至產(chǎn)生極端的想法?！肚c千尋》中說(shuō)道：“路途上會(huì)有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當(dāng)陪你的人要下車(chē)時(shí)，即使不舍也該心存感激，然后揮手道別?！狈址趾虾弦嗍侨松B(tài)，但總有一份緣分在不遠(yuǎn)處等你，你若精彩，愛(ài)情之花定會(huì)為你盛開(kāi)。
擇業(yè)問(wèn)題
即將畢業(yè)的大學(xué)生面臨著人生的重大選擇——擇業(yè)問(wèn)題。這將直接影響著自己未來(lái)職業(yè)的發(fā)展，因此對(duì)于一些大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)會(huì)感到無(wú)力、悲觀、缺乏信心，但與其擔(dān)心不如平穩(wěn)內(nèi)心，珍惜當(dāng)下，努力提升自己，要相信天道酬勤，一分耕耘定能有一分收獲。
學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)健身，閱讀書(shū)籍，用愛(ài)好成就更好的自己，用專業(yè)知識(shí)武裝自己，你就是你不一樣的煙火！《瓦爾登湖》中說(shuō)：“日出未必意味著光明，太陽(yáng)也無(wú)非是一顆晨星而已，只有在我們醒著時(shí)，才是真正的破曉?！?/p>
遇到困難時(shí)我們要永遠(yuǎn)相信春天終究會(huì)到來(lái)，小慧會(huì)和你一起看破曉的光，我們也要抱著發(fā)芽的心態(tài)奔赴明天！